Bauch, Beine, Po

Als neues Angebot des TuS Altrip, Abteilung Turnen

Inhalt und Ziel:
Begonnen wird mit einem kurzen Aufwärmprogramm. Danach gezielte, intensive Kräftigung der Bauch-, Beine- und Pomuskulatur. Rücken- und Armmuskeln werden auch nicht zu kurz kommen. Als Abschluss ein kurzes Dehn- und Lockerungsprogramm.
Zielgruppe:
Frauen jeden Alters
Anforderungen:
Keine, außer Handtuch und feste Hallenschuhe; Matten wenn vorhanden
Übungs-Leiterin:
Claudia Schweikert
Ort:
Sporthalle am Rheindamm; Mehrzweckraum 1. OG
Zeitpunkt:
Dienstags von 18.00 bis 19.00
Anmeldung:
Claudia Schweikert oder Brigitte Horn / brigitte.altrip@web.de
Beginn:
am 13.November 2018
Probestunden sind jeder Zeit möglich

Hatha Yoga beim Tus Altrip

Genau vor einem Jahr hat die Turn-Abteilung Hatha Yoga in ihr Programm aufgenommen. Frauen und Männer ab 50 Jahre werden von der Yoga-Lehrerin Elke Hübner unterwiesen. Sie lernen verschiedene Körper- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken kennen. Die Körperwahrnehmung wird verbessert, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude werden weiterentwickelt.

In den Mittwochs-Kursus von 18.00 bis 19.30 können noch Yoga-Interessierte integriert werden.

Bitte meldet euch bei: Brigitte Horn (Abteilungsleiterin für Turnen). E-Mail: brigitte.altrip@web.de

Bambinis nehmen am 20.09.2018 Spielfest in Diedesfeld teil

Unsere G-Jugend (Bambinis) nimmt am Spielfest am 20.09.2018 ab 10 Uhr in Diedesfeld teil. Die Anstoßzeiten entnehmen Sie bitte dem Spielplan G-Jugend. Weitere teilnehmende Mannschaften sind

  • DJK-SV Phönix Schifferstadt II
  • FC Palatia Böhl I/ SG Böhl-Iggelheim
  • FC 23 Hambach
  • SV 1930 Rot-Weiss Seebach
  • SV Herta Kirrweiler/JSG Südliche Weinstraße

Spielklasse : 1. Kreisklasse, Spielgebiet: Kreis Rhein-Mittelhaardt

SPORTABZEICHEN – TREFF

 Wir möchten unseren Sportabzeichen-Treff vorstellen und laden euch zum Mitmachen ein!

                                          

Du bewegst dich gerne, hast Lust am Sport? Dann nimm Deine Herausforderung an in den Kategorien des deutschen Sportabzeichens:
AUSDAUER- KRAFT-SCHNELLIGKEIT-KOORDINATION

  • Es werden die Leistungen in 4 Übungen ( je eine pro Kategorie) mit BRONZE, SILBER oder GOLD bewertet
  • Du wählst selbst entsprechend Deiner Fähigkeiten und zeigst zusätzlich, dass du schwimmen kannst (Nachweis)
  • Weitere informationen und Anforderungen siehe auch: deutsches-sportabzeichen.de
  • Der Treff findet dienstags von 18 – 19 h auf dem TuS Gelände bzw. in der Halle statt

Mit Spaß und Freude in und mit der Gruppe trainieren und so persönliche Ziele erreichen!

 Sportliche Grüße, Theo Dorst und Heike Bürkle

Pokalspiel AH Ü40 Kleinfeld vom 22.09.2018

SG Mußbach-Königsbach – TuS Altrip 0 : 4 (0 : 2)

Ein verdienter Sieg, welcher noch hätte höher ausfallen können

Nach kurzem Abtasten und ausgeglichenem Spielbeginn, ergriffen wir schnell die Initiative. In der ersten Hälfte ließen wir Aus einer sicheren Abwehr heraus, noch nicht mal eine handvoll Torschüsse zu erspielten uns aber einige gute Torchancen. Nach ca. 15 Minuten erzielte Uwe Zerwas per Neunmeter den ersten Treffer; Peter Schunk erhöhte ca. 10 Minuten später auf 2 : 0. Ende der ersten Hälfte verloren wir ein wenig den Faden und konnten keine gefährlichen Offensivaktionen mehr verzeichnen.

Zu Beginn der zweiten Hälfte fanden wir wieder zu unserem Spiel, konnten viele gute Angriffe vortragen, jedoch ohne Torerfolg. Erst Frank Stupp konnte Mitte der Halbzeit einen schnellen Angriff zum 3 : 0 verwerten. Kurz danach sah ein Spieler des gegnerischen Teams die gelb-rote Karte. Jedoch folgte trotz Überzahl kein Sturmlauf von uns sondern wir schalteten, mit der sicheren Führung im Rücken, einen Gang zurück und verwalteten das Ergebnis. Ein paar schnelle Gegenangriffe konnten wir noch verbuchen aber lediglich einer führte noch zum Tor. Carmine Pignatelli konnte kurz vor dem Abfiff den 4 : 0 Endstand herstellen.

Es spielten: Rudolf Flögel (Ersatztorwart) ; Marcus Frey ; Peter Hornig ; Domenico Macchia ; Carmine Pignatelli (1) ; Steffen Sauer ; Sascha Schneider ; Peter Schunk (1) ; Andreas Stoll ; Frank Stupp (1) ; Tom Weber ; Uwe Zerwas (1)

Pokalspiel AH Ü50 vom 19.09.2018

TuS Altrip – SG Altdorf-Böbingen-Freimersheim
                                                                                                      7 : 4 (3 : 1)

stehend von links: Peter Schunk , Frank Stupp , Karl Peters , Ralf Bognar , Rene Mayer, Michael Gruber
knieend von links: Uwe Zerwas , Robert Schäfer , Rudolf Flögel , Andreas Stoll , Martin Steinsdörfer

Verdienter Sieg in einem unterhaltsamen Fußballspiel.

Wie zu erwarten, sah man zu Beginn ein ausgeglichenes Spiel zwischen unserem Team und dem Vorjahressieger der Pokalrunde. Die ersten guten Chancen hatte zwar unser Gegner, jedoch konnte unser Torwart diese entschärfen. Mitte der ersten Hälfte gelang es uns innerhalb von knapp fünf Minuten drei sehenswerte Treffer durch Uwe Zerwas, Frank Stupp und Andreas Stoll zu erzielen. Jedoch konnte der Gegner noch kurz vor der Pause verkürzen.
Zu Beginn der zweiten Hälfte warf SG Altdorf-Böbingen-Freimersheim alles nach vorne und war einem weiteren Treffer sehr Nahe. Nach ca. 10 Minuten kamen wir aber wieder besser ins Spiel und konnten die Führung durch einen Hattrick von Martin Steinsdörfer innerhalb von 8 Minuten auf 6 : 1 ausbauen. Kurz danach konnte unser Gegner den zweiten Treffer erzielen, jedoch erhöhte Robert Schäfer direkt danach auf 7 : 2. In den letzten 10 Minuten des Spieles ließ man, aufgrund der Führung, die Zügel etwas schleifen und SG Altdorf-Böbingen-Freimersheim konnte noch zwei Treffer erzielen. Als verdienter Sieger gingen jedoch wir vom Platz.

Es spielten: Ralf Bognar ; Rudolf Flögel ; Michael Gruber ; Rene Mayer ; Karl Peters ; Robert Schäfer (1) ; Peter Schunk ; Martin Steinsdörfer (3) ; Andreas Stoll (1) ; Frank Stupp (1) ; Uwe Zerwas (1)

Übungsleiter für das Kinderturnen gesucht

Zur Unterstützung des ÜL-Teams für die Abteilung Kinderturnen suchen wir dringend eine/n Übungsleiter/in!  Wir freuen uns besonders auf Interessierte, die schon Erfahrung oder gar eine Übungsleiterlizenz haben. Aber auch Anfänger, die Spaß daran haben die Kinder anzuleiten und Hilfestellung zu geben, sind hochwillkommen.

Termin:    Freitags von 17.30 bis 19.00
Ort:            Sporthalle am Rheindamm
Gruppe:   Jugend- und Kinderturnen ab 8 Jahre

Bei Interesse bitte melden bei: Brigitte Horn, Abteilungsleiterin Turnen brigitte.altrip@web.de

Pokalspiel AH Ü40 Großfeld vom 08.09.2018

TuS Altrip – SG Tal 0 : 1 (0 : 1)

Eine unglückliche Niederlage nach einer guten Mannschaftsleistung

Aufgrund etlicher Ausfälle, traten wir mit einer Mannschaft an, bei welcher mehr als die Hälfte der Spieler über 50 ist während der Gegner hauptsächlich „jüngere“ Spieler knapp über 40 auf dem Zettel hatte. Somit war auf dem Papier ein wohl einseitiges Spiel vorgezeichnet.

Jedoch bewiesen wir erneut, dass auch „die alten Recken“ gegen jüngere Spieler bestehen können. In der ersten Hälfte sah man ein ausgeglichenes Spiel, in welchem wir gleich zu Beginn eine sehr gute Chance zur Führung hatten, jedoch konnte der gegnerische Torwart den Abschluss von Arnd Hauk parieren. Ansonsten konnten sich beide Teams kaum Torchancen heraus spielen. Als jeder schon auf den Halbzeitpfiff wartete, leisteten wir uns leider die einzige Nachlässigkeit in der ersten Hälfte. SG Tal nutze die Fehlerkette eiskalt aus und ging glücklich in Führung.

Auch nach dem Wiederanpfiff war die Partie ausgeglichen. Erst als wir Mitte der zweiten Hälfte unser Spiel offensiver ausrichteten, um auf den Ausgleich zu spielen, kam SG Tal zu Chancen. Jedoch konnte keine verwertet werden. Auch wir kamen zu einigen, teils hochkarätigen Chancen, konnten aber den Ball nicht im Netz unterbringen.

Somit steht leider, trotz guter Leistung, das Pokalaus in diesem Wettbewerb fest.

Es spielten: Ralf Bognar ; Rudolf Flögel ; Stefan Hasselmann ; Arnd Hauk ; Peter Hornig ; Heiko Magin ; Karl Peters ; Jens Rihm ; Steffen Sauer ; Sascha Schneider ; Peter Schunk ; Andreas Stoll ; Philipp Scheid ; Frank Stupp